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El Poder del Silencio
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Puedes estar seguro de que estás en paz contigo mismo, cuando ningún ruido te toca y ninguna palabra te distrae, así se trate de un halago, una amenaza o un mero y persistente zumbido. – Séneca La vida moderna nos ha vuelto alérgicos al silencio. Nos pasamos la vida distraídos, tenemos la necesidad de…
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¿Cómo la creatividad nos ayuda a combatir la ansiedad?
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Tal vez seas de las personas que dicen que no tienen ni una gota de creatividad o tal vez te encanta cualquier actividad que ponga en prueba tus habilidades creativas, sea cual sea el caso te conviene saber esto. De niños todos somos genios creativos. Un grupo de 1.600 niños inscritos en un programa…
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¿Cómo consumir azúcar sin sufrir las consecuencias?
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Para mí el azúcar siempre ha sido un motivo de celebración, un pastel de cumpleaños, un helado después de la escuela, un algodón de azúcar en la feria con mis amigos. El azúcar para mi es un placer de la vida que me trae alegría. Pero últimamente el azúcar también nos está haciendo débiles…