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¿Cómo la creatividad nos ayuda a combatir la ansiedad?
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Tal vez seas de las personas que dicen que no tienen ni una gota de creatividad o tal vez te encanta cualquier actividad que ponga en prueba tus habilidades creativas, sea cual sea el caso te conviene saber esto. De niños todos somos genios creativos. Un grupo de 1.600 niños inscritos en un programa…
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¿Cómo nuestros perros nos ayudan a vivir mejor?
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Personalmente soy una amante de los animales, crecí siempre rodeada de una o muchas mascotas. Perros desde que tengo uso de razón, también cuyos, hamsters, tortugas, ranas, peces, conejos, serpientes, iguanas, aves, un pato y hasta una tarántula. No es tarea fácil cuidar de tanto animal y es una responsabilidad de toda la vida…
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¿Cómo vivir sin depresión?
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La depresión afecta a un 5% de la población global. Hay ciertas personas que son más propensas a padecerla como los jóvenes ancianos y mujeres. Más del 10% de las mujeres sufren de depresión post parto. Y es la cuarta causa de discapacidad en el mundo. El primer paso para sentirte mejor es ser…